Fruchtig & frisch: 2 Himbeer Smoothies Rezepte

Sommerzeit ist Smoothie-Zeit. Was gibt es besseres als den Morgen mit einem leckeren Smoothie zu starten oder sich mittags mit einem frischen Saft abzukühlen? Für die warme Jahreszeit habe ich bereits einige leckere Rezepte getestet und möchte euch heute zuerst einmal zwei Himbeer Smoothies vorstellen. Fruchtig, frisch und unglaublich lecker!fashionblog_köln_when_love_speaks_himbeer_smoothies_1

Himbeere und Wassermelone Smoothie

Dieser Drink ist sehr frisch und damit wunderbar für die wärmeren Tage geeignet. Besonders erfrischend wird der Smoothie mit zusätzlichen Eiswürfeln. Wegen der Wassermelone lassen sich kleine Kerne im Getränk nicht vermeiden, diese können jedoch auch heraus gesiebt werden. Die groben schwarzen Kerne können bereits beim Zuschneiden entfernt werden.

Für 1 Person braucht man:

  • 1/2 kleine Wassermelone, geschält und grob gehackt
  • 1/2 Limette, geschält, grob gehackt, entkernt
  • 125g Himbeeren
  • nach Belieben etwas Eis

Alles zusammen in den Mixer geben und glatt pürieren. Ich bin ein großer Melonen Liebhaber und mag den Mix aus süßen Himbeeren und frischer Wassermelone sehr gern. Diesen Smoothie werde ich im Sommer sicher noch das ein oder andere Mal trinken.fashionblog_köln_when_love_speaks_himbeer_smoothies_2Kleiner Tipp: Das Auge isst nicht nur mit, auch Getränke schmecken noch viel besser, wenn sie schön aussehen. Dabei spielt das satte Rot dieses Himbeer Smoothies natürlich eine wichtige Rolle. Ich nehme zum Anrichten der Drinks meist noch Strohhalme und schöne Fläschchen. Und schon macht das Genießen noch mehr Spaß!

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Himbeer Energie Smoothie

Dieser Smoothie bietet Kohlenhydrate und Eiweiß und ist damit besonders für Sportler geeignet. Er schmeckt etwas würziger und gehaltvoller. Meinen Männern – meinem Vater und meinem Freund – hat dieser Smoothie besser geschmeckt, während ich auf den Drink mit Wassermelone schwöre. Geschmäcker sind eben verschieden, daher kann ich euch nur ans Herz legen, so viel wie möglich auszuprobieren und die Welt der Früchte immer wieder neu zu entdecken.

Für 1 Person braucht man:

  • 30g Goji-Beeren
  • 1 kleine Banane, geschält und grob gehackt
  • 125g Himbeeren
  • 2 Orangen, ausgepresst
  • nach Belieben etwas Eis

Die Goji-Beeren werden zunächst im Mixer fein püriert. Danach die übrigen Zutaten hinzugeben und alles gut durchmixen. Ist euch der Smoothie zu reichhaltig, könnt ihr ihn mit etwas Wasser aufgießen. Ich bin gespannt, welcher der beiden Himbeer Smoothies euch überzeugen kann.fashionblog_köln_when_love_speaks_himbeer_smoothies_4

Na dann, Prost! Smoothies sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gesund. Und das Praktischste: Man kann sie ganz einfach mit in die Schule oder zur Arbeit nehmen. So habt ihr den gesunden Snack für zwischendurch schon in der Tasche dabei. Ich wünsche euch viel Spaß beim Ausprobieren,

Lea

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